谭家明:枸杞不能和什么一起食用?

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谭家明:枸杞不能和什么一起食用?

谭家明:枸杞不能和什么一起食用?

  枸能和、大桂圆以及一起食用。

  以绿例:绿茶之中含有大量的鞣酸种物质具有很好的收敛以及吸附的作用,这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附,这样人体变得难以吸收。

  为了身体健康,最好将两种分开来食用,可以在上午的时候喝绿茶,起到开胃和提神的效果;下午的时候则是服用枸杞,能够有效的改善体质,对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果。

  不适合服用的人群

  一般情况下,身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞,这样每天坚持服用,具有很好的滋补身体的作用,长期如此身体也会变得更加的强壮起来。

  但是需要清楚的是,枸杞子能够很好的起到温热身体的作用,但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。

  除此之外,一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃,避免出现太补的情况。

  参考资料:人民网--枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些

  枸杞与炼牛人奶、相克与乳制品同食。也不要与、牛肉、牛吃,还有螃蟹等食物同食。

  当作为药用时,脾虚有湿及泄泻者忌服。由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

  另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

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  扩展资料。

  枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。

  枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效,又名“却老子”。

  枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。

  枸不能和以下食物食用:

  1.枸杞不能和同食

  绿茶里面含有大鞣酸,鞣酸能收敛吸枸杞中有很多的微量元素,鞣酸可以吸附这些微量元素,然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以,枸杞不能和绿茶一起吃。

  2.枸杞不能和狗肉

  狗肉是热性,枸杞不能和狗肉一起吃,二者一起进食是大补。枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。

  3.枸杞不能和螃蟹同食

  螃蟹是寒性食物,不能和枸杞一起食用,枸杞和螃蟹一起吃,可能会引起腹泻等不良症状,所以枸杞和螃蟹不能同食。

  4.枸杞不能和牛肉同食

  枸杞具有通便的功效,牛肉性温,枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应,所以枸杞和牛肉不能一起吃。

  扩展资料:

  枸杞子的营养价值:

  1.枸杞子的食疗价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。

  2.枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

  3.枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

  参考资料:枸杞子的食用禁忌--人民网

  一、枸杞和什么同吃:

  制品同食与奶克:忌与乳制品同食;

  相克:忌与乳制品同食;

  与人乳相克:忌与乳制品同食;

  与羊奶相克:忌与乳制品同食;

  枸杞不要与绿茶一起泡饮;

  也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃,还有螃蟹等食物同食。

  用药禁忌外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

  二、与菠菜能同吃的最佳搭配食物:

  枸杞子+银耳:美容养颜

  枸杞子+蚕豆:清肝去火

  枸杞子+决明子:清肝明目

  三、主要功效:

  主治滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴。

  宁夏枸杞热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。 引 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”,就以枸杞子为主要药物。

  枸杞不能和绿茶一起使用,因为绿茶里面有一种物质,会吸收枸杞的微量元素,生成其他不能被人体吸收的物质。


谭家明:枸杞不能和什么一起食用?